Apartemen luwih saka 55 taun dirancang khusus kanggo wong diwasa lawas , umume sing saka 55 taun utawa luwih . Perumahan beda-beda gumantung, saka omah sing manggen nganti omah sing mandhiri. Umume, omah luwih grapyak kanggo wong tuwa, asring luwih kompak, kanthi pandhu arah luwih gampang, lan ora perlu diopeni pangopènan utawa pekarangan.
Nalika warga urip mandiri, umume masarakat nawakake fasilitas, kegiyatan, lan layanan. Pusat hiburan utawa clubhouse asring kasedhiya ing situs kanggo menehi sampeyan kesempatan kanggo sesambungan karo kanca-kanca lan melu kegiyatan komunitas, kayata seni lan kerajinan, klumpukan, terus kelas pendidikan, utawa wengi film.
Fasilitas mandhiri uga bisa nawakake fasilitas kayata kolam renang, gym, lapangan tenis, malah lapangan golf utawa klub liyane lan klompok minat. Layanan liyane sing ditawakake bisa uga kalebu spa, salon rambut lan kecantikan, panganan saben dinan, lan layanan kebersihan lan umbah-umbah dhasar.
Amarga fasilitas mandhiri ditrapake kanggo wong tuwa sing ora butuh pitulung apa-apa kanggo kegiyatan saben dinane, umume ora menehi perawatan medis utawa keperawatan. Nanging, sampeyan bisa nyewa bantuan ing omah kanthi dibutuhake.
Kaya dene pangowahan kahanan urip, sampeyan kudu ngrancang luwih dhisik lan menehi wektu lan papan kanggo ngrampungake pangowahan kasebut. Kanthi nggunakake tips kasebut, sampeyan bisa nemokake pengaturan urip sing beda supaya urip sampeyan luwih gampang, ndawakake kamardikan, lan ngidini sampeyan maju pensiun.
Jeneng umum liyane kanggo urip mandhiri kalebu:
- Komunitas Pensiun
- Omah Pensiun
- Perawatan jamaah
- 55+ utawa 62+ komunitas
- Komunitas diwasa aktif
- Apartemen Senior utawa Perumahan Senior
- Komunitas Pensiun Perawatan Terus
- Co-perumahan kanggo wong tuwa
Jinis fasilitas urip mandhiri lan omah pensiun
Ana macem-macem jinis fasilitas mandhiri, wiwit saka kompleks apartemen nganti omah sing beda-beda, beda biaya lan layanan sing diwenehake.
Perumahan senior sing duwe penghasilan murah utawa subsidi. Contone, ing Amerika Serikat, ana kompleks perumahan senior sing disubsidi dening Departemen Perumahan lan Pembangunan Urban ( KULIT ) Amerika Serikat kanggo para senior sing duwe penghasilan murah.
Apartemen kanggo omah tuwa utawa kolektif. Iki minangka kompleks apartemen sing diwatesi umur, umume 55 utawa 62 utawa luwih. Rent bisa uga kalebu layanan komunitas kayata program rekreasi, layanan transportasi, lan dhaharan sing disajikake ing pawon sup.
Omah Pensiun / Komunitas Pensiun. Komunitas pensiun minangka klompok unit omah sing diwatesi kanggo wong tuwa kanthi umur tartamtu, asring 55 utawa 62. Unit omah kasebut bisa dadi omah kulawarga siji, dupleks, omah seluler, omah kutha, utawa kondhisi. Yen sampeyan arep tuku unit, biaya tambahan saben wulan bisa uga kalebu layanan kayata perawatan njaba, pusat rekreasi, utawa clubhouse.
Komunitas Pensiun Perawatan Terus ( CCRC ). Yen sampeyan utawa pasangan saiki wis sehat, nanging bakal nemoni masalah kesehatan utama ing mbesuk, sampeyan bisa uga kudu mikir babagan CCRC. Fasilitas kasebut nyedhiyakake spektrum perawatan saka urip mandhiri nganti perawatan rumah tangga ing komunitas sing padha. Yen warga wiwit butuh pitulung karo kegiyatan saben dinane, umpamane, dheweke bisa pindhah saka urip mandhiri menyang perawatan dibantu ing papan utawa fasilitas keperawatan sing trampil. Keuntungan utama CCRC yaiku sampeyan mung kudu pindhah sapisan menyang lingkungan sing anyar lan sampeyan bisa njaga kamardikan sajrone bisa.
Bedane urip mandhiri lan omah liyane kanggo wong tuwa.
Bedane utama antarane urip mandhiri lan pilihan omah liyane yaiku tingkat pitulung sing ditawakake kanggo kegiyatan saben dinane. Yen sampeyan butuh pitulung sedina muput, mangan, klamben, lan nggunakake jedhing, utawa butuh pitulungan medis kanthi rutin, pilihan omah liyane, kayata fasilitas omah sing dibantu utawa panti jompo, bisa uga luwih cocog.
Apa urip mandhiri minangka pilihan sing paling apik kanggo sampeyan?
Yen wis tuwa, ana owah-owahan ing omah kaya sampeyan ilang mandhiri. Nanging, kaya jeneng kasebut, urip mandhiri yaiku nggawe urip sampeyan luwih gampang tinimbang nyerahake kamardikan. Kadhangkala ngakoni watesan sampeyan (umpamane, sampeyan ora bisa ngatur perawatan omah sing ana) lan nampa sawetara pitulung saiki bisa mbantu njaga rutin mandhiri kanthi rutin.
Kanggo mutusake apa urip mandhiri iku cocog kanggo sampeyan, wangsulan patang pitakon ing ngisor iki:
1. Apa gampang sampeyan njaga omah saiki?
Ngramut omah bisa dadi bangga nalika sampeyan wis suwe, nanging uga bisa dadi beban nalika wis tuwa. Mungkin omah sampeyan duwe halaman amba sing mbutuhake perawatan terus-terusan, utawa bisa uga luwih angel ngresiki kamar ekstra sing arang digunakake. Yen omah sampeyan angel diakses, kayata ing bukit sing curam utawa menek pirang-pirang tangga, bisa uga luwih angel metu saka omah sampeyan kaya sing dikepengini, dadi luwih akeh isolasi. Utawa tambah kriminal bisa uga tegese lingkungan sampeyan saiki mbebayani banget supaya bisa mlaku kanthi aman.
Sawetara tantangan kasebut bisa diatasi sebagian kanthi nyewa pitulung njaba, ndandani bagean omah, utawa pitulungan utangan saka anggota kulawarga liyane. Nanging, yen sampeyan pengin papan sing ora mbutuhake pangopènan lan pangopènan, urip mandhiri bisa menehi kamardikan lan keluwesan ing jangka panjang.
2. Apa sampeyan angel nyambung karo kanca lan kulawarga?
Luwih saka terisolasi sampeyan, luwih akeh resiko depresi lan masalah kesehatan mental liyane. Sampeyan bisa uga kesulitan metu saka omah, bisa uga amarga masalah nyopir utawa nambah masalah mobilitas. Utawa kanca lan tangga teparo bisa uga sibuk karo tugas utawa komitmen kulawarga liyane, utawa lingkungan sampeyan ora gampang dilayari. Nalika telpon lan Internet bisa mbantu, ora ana sing bisa ngganti sesambungane manungsa kanthi pasuryan.
Fasilitas mandhiri bisa nyedhiyakake jaringan sosial sing sejatine saka kanca sebaya, dene uga akeh sing nawakake kegiyatan kanthi strukture kayata olahraga, seni, utawa wisata.
3. Kepiye gampang sampeyan muter-muter?
Sampeyan bisa uga manggon ing wilayah sing kudu nyetir kanggo melu kegiatan sosial, ngunjungi kanca, lan toko. Yen sampeyan rumangsa kurang nyetir, bisa uga saya tambah akeh karo transportasi umum utawa kulawarga lan kanca-kanca kanggo ngubengi. Sampeyan bisa uga luwih angel ngunjungi wong liya, nindakake kegiatan sing sampeyan seneng, utawa njaga janji medis.
Saliyane fasilitas ing situs, akeh komunitas mandhiri utawa pensiun uga nawakake pilihan transportasi sing trep kanggo kegiyatan njaba.
4. Kepiye kesehatan sampeyan (lan kesehatan pasangan sampeyan)?
Penting, nimbang kesehatan sampeyan saiki lan mbesuk. Contone, yen sampeyan duwe kahanan kesehatan sing angel tetep aktif lan cenderung saya suwe saya suwe, luwih becik sampeyan kudu milih kanthi tliti. Sampeyan uga kudu nimbang kesehatan garwane yen wis krama. Apa sampeyan bisa ngatasi kegiyatan saben dinane, kayata ngumbah, siram, lan mangan? Apa sampeyan bisa ngatur finansial? Apa bisa obat lan janjian dokter diwenehake?
Yen sampeyan rumangsa mung butuh pitulung sithik kanggo kegiyatan saben dinane, urip mandhiri bisa uga cocog kanggo sampeyan.
Ngatasi langkah kanggo urip mandhiri
Pindhah menyang omah minangka acara urip sing utama lan bisa dadi wektu sing stres kanggo sapa wae. Senadyan akeh kaluwihan saka urip mandhiri, njupuk keputusan kanggo pindhah bisa dadi angel. Sampeyan bisa uga rumangsa nesu utawa isin amarga ora bisa njaga omah saiki, utawa getun yen saiki wis krasa gedhe banget. Sanajan sampeyan kepengin nambah kesempatan sosial lan kekancan sing ditawakake kanthi mandhiri, sampeyan isih bisa sedhih amarga kelangan omah sing kebak kenangan utawa lingkungan sing wis katon praupan.
Pikirane nyerah kabeh sing sampeyan ngerti uga bisa nggawe sampeyan rumangsa ringkih lan kuwatir. Sampeyan bisa uga rumangsa yen sampeyan ora bisa ngontrol urip utawa kepenginan banget mbiyen. Penting, sampeyan sadhar yen kabeh perasaan iki normal. Luangake wektu kanggo ngakoni perasaan kelangan iki.
Kadhangkala ngomong karo wong sing ngerti bisa mbantu. Hubungi kulawarga utawa kanca sing dipercaya, utawa ngobrol karo penasihat utawa ahli terapi. Elinga yen sampeyan ora dhewe-dhewe ing babagan iki. Umume kita sing umure luwih saka 65 taun mbutuhake sawetara layanan perawatan jangka panjang, mula ora ana sing kudu malu yen ngakoni yen sampeyan butuh pitulung luwih saka sadurunge.
Tuwa mesthi dadi jaman adaptasi lan pangowahan, nanging penting wektu kanggo sedhih sadurunge lan mbiyantu ide pindhah menyang omah anyar. Kanggo akeh wong diwasa, pindhah menyang fasilitas mandiri bisa mbukak bab anyar sing nyenengake, diisi karo pengalaman anyar, kekancan anyar, lan minat anyar.
| Mitos babagan urip mandhiri. |
| Mitos: Manggon ing komunitas pensiun utawa apartemen kanggo wong tuwa tegese ilang mandhiri. Rampung: Sampeyan bakal duwe papan dhewe tanpa repot. Sampeyan uga bakal njaga privasi lan kamardikan. Sampeyan bisa menehi apartemen karo perabotan lan barang pribadi lan mutusake kepiye sampeyan pengin ngenteni dina lan karo sapa. Lawang menyang apartemen sampeyan dikunci lan dikontrol. Sampeyan kudu ngrasakake ing omah lan pancen aman ing lingkungan sampeyan. |
| Mitos: Nyingkir saka kulawarga tegese ora ana wong sing bakal nulungi yen dibutuhake. Kasunyatan: Umume fasilitas mandhiri independen duwe langkah keamanan sing dibangun bebarengan karo staf 24 jam, sing dirancang kanggo nyuda kuatir sing asring teka saka urip dhewekan. Fitur kasedhiya kanggo nanggapi kanthi cepet yen sampeyan butuh wong sing nulungi sampeyan. |
| Mitos: Pindhah menyang urip mandhiri tegese pamit hobi kaya ngolah kebon. Rampung: Ing Manggon ing omah sing mandhiri umume tegese wong tuwa luwih aktif tinimbang urip dhewekan. Akeh fasilitas sing duwe program kebon kanggo warga, saliyane program fitness, bingo, kertu, lan klub buku. Panliten nuduhake manawa wong sing aktif lan tunangan luwih sehat lan luwih bahagia. Program kegiatan sing akeh nyedhiyakake kabeh warga pilihan lan pilihan sing disesuaikan karo kabutuhan, kekarepan, lan gaya urip tartamtu. Dheweke uga bisa nyuda isolasi sing sampeyan rasakake urip dhewe. |
Tips kanggo gampang transisi menyang urip mandhiri
Saliyane nyetel karo lingkungan urip sing anyar, sampeyan bakal ketemu tangga teparo anyar lan bisa uga bakal melu kegiyatan anyar. Wiwitane bisa ngrasakake stres. Nanging ana prekara sing bisa ditindakake supaya gampang transisi:
Dekorasi omah sing anyar. Gantung gambar kulawarga, cat tembok, lan priksa manawa sampeyan duwe ruangan kanggo barang sing paling penting - kayata kursi sing gampang disenengi utawa rak buku sing terkenal.
Paket kanthi luwih becik sadurunge pindhah. Aja nambah tekanan gerakan nyata kanthi nggawe sampeyan posisi sing kudu cepet-cepet njupuk keputusan babagan apa sing kudu dijupuk lan apa sing bakal dibuwang.
Ngerti apa sing diarepake. Tindakake PR ing pusat urip mandhiri lan priksa manawa kabeh pitakon dijawab sadurunge. Bakal kurang stres yen sampeyan ngerti apa sing diarepake.
Sosialisasi. Sampeyan bisa uga pengin nginep ing apartemen utawa omah, nanging sampeyan bakal luwih kepenak banget yen metu nemoni warga, melu kegiyatan, lan njelajah fasilitas sing ditawakake.
Dadi gampang dhewe. Kabeh wong adaptasi ngganti beda, mula leren, ora preduli apa sing sampeyan rasakake. Nanging, yen sampeyan rumangsa luwih suwe tinimbang sing sampeyan pikirake kudu disesuaikan, bisa uga luwih becik ngobrol karo anggota kulawarga, kanca sing dipercaya, utawa ahli terapi.
Milih omah bebas utawa omah pensiun
Sing dibutuhake saka pusat urip utawa pensiun beda karo kahanan sampeyan dhewe. Kanthi variasi ing layanan sing ditawakake, pikirake sing endi sing paling penting kanggo sampeyan, saiki uga mbesuk. Contone, yen sampeyan ngurmati olahraga, pikirake komunitas sing duwe area olahraga, kolam renang, utawa kelas olahraga. Utawa, nalika sampeyan seneng masak panganan saiki, sampeyan bisa uga pengin pilihan panganan ing mbesuk.
Nalika ngunjungi omah pensiun, komunitas pensiun, utawa fasilitas mandhiri liyane, coba pikirake:
Wong
Ora preduli apa wae jinis fasilitas mandhiri sing sampeyan pikirake, sampeyan priksa manawa sampeyan sesambungan karo kanca-kanca lan rumangsa kepenak ing komunitas kasebut. Nalika ngunjungi wilayah kasebut, guneman karo sawetara warga. Apa wong-wong sing pengin sampeyan kenal luwih apik? Apa layanan dhukungan tepat waktu, kanthi staf sing ramah lan gampang dicedhaki? Yen ana restoran komunitas, coba jajanan yen bisa lan luangake wektu kanggo sesambungan karo warga liyane.
Ukuran lan lokasi komunitas
Ora ana ukuran sing ditemtokake kanggo komunitas urip mandhiri, mula sampeyan kudu milih komunitas sing luwih cilik utawa papan sing luwih rame karo akeh wong lan kesempatan sosialisasi. Apa sampeyan kepenak urip ing apartemen sing luwih kompak, utawa bakal mung mikir omah tunggal kulawarga?
Lokasi minangka pertimbangan liyane. Sawetara komunitas pensiun populer ing AS, kayata, ing negara sing luwih anget kaya Arizona, California, lan Florida. Nanging, ana kekurangan kanggo mindhah jarak sing adoh, adoh saka kulawarga lan kanca. Sampeyan kudu nggawe jaringan dhukungan anyar lan golek perawatan medis anyar.
Aksesibilitas
Priksa manawa bisa diakses pusat mundur, ing njero utawa ing njaba. Apa sampeyan rumangsa aman teka ing wayah beda-beda saben dina? Apa layanan off-site cedhak karo, utawa sampeyan butuh transportasi kayata mobil utawa mobil kanggo mubeng? Apa sampeyan bisa kanthi gampang menyang papan sing asring digunakake, kayata perpustakaan, universitas, utawa layanan medis?
Ing unit omah potensial sampeyan, goleki ide adaptasi mbesuk. Apa ana undhak-undhakan ing njaban utawa njaba unit kasebut? Apa landai bisa ditambah yen prelu? Priksa manawa piranti adaptif kayata grab bar bisa gampang dipasang ing jedhing. Yen sampeyan duwe kewan ingon, apa ingon-ingon disambut?
Kegiatan lan fasilitas
Apa hobi utawa minat favorit sampeyan diwenehake? Apa ana gym, ruang game utawa kafeteria ing situs? Mbok ana sawetara kegiatan sing durung nate ditliti sadurunge. Sawetara omah mandiri utawa pensiun, kayata, mitra karo universitas ing sacedhake kanggo nawakake kelas akademik lan acara budaya.
Ndhukung wong sing dikasihi ing gerakan menyang mandhiri
Sembarang gerakan kanggo wong sing luwih tuwa bisa dadi stres, sanajan gerakane ditampa. Asring salah sawijining stres paling gedhe yaiku wedi karo sing ora dingerteni, mula priksa manawa wong sing dikasihi ngerti apa sing bakal diarepake saka omah mandiri utawa pensiun.
Ngakoni rasa tresnane wong sing ditresnani. Malah ing kahanan sing paling apik, nalika wong sing sampeyan tresnani kanthi sukarela milih kanggo pindhah, nyana rasa lara lan rasa kelangan. Aja nyilikake perasaan sampeyan utawa ora fokus banget marang sing positif. Simpati lan hormati rumangsa kelangan lan wenehi wektu kanggo nyetel.
Terusake kekasih sampeyan ing kabeh rencana lan keputusan babagan omah anyar sampeyan. Bakal mbantu wong sing dikasihi supaya duwe perasaan ngontrol gerakan. Ayo wong sing dikasihi milih kegiyatan sing paling penting, kayata, utawa barang sing dikepengini.
Nelpon lan ngunjungi asring-asring. Sampeyan mbutuhake wektu suwene 30 nganti 90 dina menyang omah anyar, mula ajeg kontak, luwih-luwih ing telung wulan kapisan kanggo negesake wong sing ditresnani yen sampeyan isih tresna lan peduli karo dheweke. Terusake nyakup kekasih sampeyan ing acara kulawarga lan acara yen bisa. Ing wektu sing padha, wenehi akeh ruang kanggo wong sing dikasihi kanggo njelajah lingkungane sing anyar lan entuk kanca anyar.
Gawe bareng uneg-uneg. Nalika wong sing sampeyan tresnani mesthine bakal ngalami periode penyesuaian sawise pindhah menyang omah mandiri utawa pensiun, aja kanthi otomatis nganggep manawa keluhan minangka bagean saka proses transisi. Yen wong sing ditresnani sampeyan duwe masalah, pikirake kanthi serius. Dhiskusi babagan langkah-langkah sing bisa ditindakake kanggo ngatasi masalah kasebut. Lan yen masalah kasebut jebule gedhe tanpa solusi sing jelas, siyap-siyap golek fasilitas liyane.
Isinipun
- Jeneng umum liyane kanggo urip mandhiri kalebu:
- Jinis fasilitas urip mandhiri lan omah pensiun
- Bedane urip mandhiri lan omah liyane kanggo wong tuwa.
- Apa urip mandhiri minangka pilihan sing paling apik kanggo sampeyan?
- 1. Apa gampang sampeyan njaga omah saiki?
- 2. Apa sampeyan angel nyambung karo kanca lan kulawarga?
- 3. Kepiye gampang sampeyan muter-muter?
- 4. Kepiye kesehatan sampeyan (lan kesehatan pasangan sampeyan)?
- Ngatasi langkah kanggo urip mandhiri
- Tips kanggo gampang transisi menyang urip mandhiri
- Milih omah bebas utawa omah pensiun
- Wong
- Ukuran lan lokasi komunitas
- Aksesibilitas
- Kegiatan lan fasilitas
- Ndhukung wong sing dikasihi ing gerakan menyang mandhiri