Kepiye sampeyan dhewe grounding ? Kanthi tembung liyane: apa dhasar lan kepiye sampeyan bisa nindakake iki? Sampeyan bisa nemokake sing apik ing kene latihan grounding lan semedi kanggo dhasar. Waca liyane…
Kepiye carane aku kudu lemah? Kabeh latihan lan tips…
Ing ngisor iki sampeyan bakal nemokake latihan, semedi lan tips kanggo nemokake sampeyan dhewe.
Tip 1 - Rasakake, ambegan kanthi cangkeme mbukak, mbukak banjur pungkasane dadi alus ...
Aku bakal ngajak sampeyan olahraga kanthi kamardikan . Dadi wutuh ora kepenak . Babagan napas jero lan gerakan spontan. Bumi lan anane. Kita bakal bali menyang kita awak , sing dadi perjalanan sing tantangan. Sampeyan ora salah yen tantangan iki: diwulangake marang kita.
Undhangane kaya ing ngisor iki: minangka undhangan sing jujur lan asli saka aku. Kita lunga raos nggawa, bisa uga sedhih, bisa uga nahan kasenengan, bisa uga nesu. Yen ora kepenak, utawa yen sampeyan ora pengin melu kabeh, sampeyan uga duwe pilihan kanggo ora olahraga iki. Latihan kasebut kaya ing ngisor iki:
>> Napas ing 50 kaping nganggo cangkeme mbukak mlebu lan metu - rampung. Aku pengin krungu swarane napas. Bukak tenggorokan sampeyan kanthi lengkap. Bisa uga ana refleks gag, nanging ora masalah. Bukak tenggorokan lan santai otot ing tenggorokan.
Ing kene sampeyan bisa maca luwih lengkap babagan bioenergetik lan meditasi aktif.
Tip 2 - Rasakake kepiye carane sampeyan mbukak lemah
Saben sampeyan rumangsa butuh bumi, sampeyan mung fokusake ing sikil lan ngerti kepiye bumi nggawa sampeyan. Iki nggawe sampeyan langsung lemah lan ora bisa lungguh ing sirah.
Tip 3 - Gawe sifat karakter unsur Bumi
Coba ciri khas unsur bumi:
- Wong bumi supaya tenang A.S.
- Yen sampeyan nemokake sing nyenengake, dheweke mesthi ujar: 'Lenggah.'
- Earthing yaiku: sampeyan kurang energi kanggo njaluk. Energi minangka perhatian sampeyan.
Kata kunci liyane kanggo karakter wong bumi:
- Target
- Watch wektu.
- Menehi PR.
- Maju ing langkah.
Katrangan lengkap babagan patang elemen bisa ditemokake ing kene.
Tip 4 - 15 - Komunikasi karo jiwa Bumi (Ibu Bumi: Gaia)
Awak fisik kita feed ing bumi. Mangkene sampeyan nggawe kontak karo jiwa bumi:
- Mung mlaku njaba. Goleki lan wenehi perhatian menyang jagad sing ana ing sekitar sampeyan.
- Lungguh ing suket.
- Mlaku ing suket.
- Mlaku tanpa sikil.
- Bisa ing kebon.
- Bisa nganggo kembang.
- Dolanan ing bumi.
- Rasakake jiwa wit.
- Ngaso ing suket lan ngrasakake ambegan bumi.
- Rumangsa teratur babagan cara nggawa lemah: kontak karo lemah.
- Nyuwun prekara kasebut ing pandonga sampeyan: Penyembuhan emosional, marasake stres, ngilangi kuwatir, ngilangi rasa wedi, ora bisa nahan mental maneh nanging ngeculake.
Iki carane sampeyan nggarap jiwa bumi!
Tip 16 - Cara liyane kanggo nemokake dhewe
Uga deleng buku ing ngisor iki babagan dhasar sampeyan:
Saliyane cara ing ndhuwur, ana sawetara cara kanggo nemokake dhewe
- Latihan yoga…
- Mangan panganan bumi ...
- Watu larang regane…
Isinipun
- Kepiye carane aku kudu lemah? Kabeh latihan lan tips…
- Tip 1 - Rasakake, ambegan kanthi cangkeme mbukak, mbukak banjur pungkasane dadi alus ...
- Tip 2 - Rasakake kepiye carane sampeyan mbukak lemah
- Tip 3 - Gawe sifat karakter unsur Bumi
- Tip 4 - 15 - Komunikasi karo jiwa Bumi (Ibu Bumi: Gaia)
- Tip 16 - Cara liyane kanggo nemokake dhewe
- Sapa Sampeyan ing Urip Sadurunge? Karma Sampeyan Ing Sampeyan…
- APA KAMPUNG KEMBANG LAHIR Sampeyan
- Eling nalika makarya: ngono sampeyan ngetrapake [7…
- Apa Tegese Nalika Ladybug Tiba ing Sampeyan?
- Hipnosis Diri Kanggo Nggawe Sasaran: Kepiye Cara Sampeyan?
- Apa sing kedadeyan Spiritual Nalika Sampeyan turu Karo Wong Liyane?