15 panganan empuk kanggo dipangan nganggo braces (Omah & Sekolah)

Coba Instrumen Kanggo Ngilangi Masalah

Pilih Sistem Operasi Pilih Program Ramalan (Opsional)

Nggambarake Masalah Sampeyan

Apa sing bakal dipangan sawise kurung dikencengi

Panganan empuk kanggo dipangan nganggo kurung kurung . Nalika ana sawetara wong sing begja sing ora ana gandhengane karo proses nyepetake klepase, uga ana sawetara pasien sing ngrasakake rasa ora nyaman sawise ngencengi rampung. Amarga bocah bisa ngalami sensitivitas untu, sampeyan bakal pengin menehi macem-macem panganan empuk sawise dikencengi kurung. Iki minangka kabiasaan sing apik kanggo dikembangake, kanthi kurung kurung braket kedadeyan ing antarane 4-8 minggu.

Iki dhaptar sawetara panganan empuk sing bisa dipangan sawise dikencengi kurung:

Oatmeal
Apel
Sup
Kentang tumbuk
Gamelan
Yogurt
Endhog
Jell-O

Beda karo panganan empuk sing kudu sampeyan pilih, elinga uga ana akeh panganan sing kudu sampeyan kurangi. Akeh panganan umum iki duwe kualitas sing ndadekake anak sampeyan angel ngresiki untu. Mangan panganan iki bisa nyebabake gula tetep ing wilayah sing angel digayuh, nyebabake bosok gigi. Sawetara panganan malah bisa ngrusak kurung kurung.

Iki mung sawetara panganan sing ora bisa dipangan nganggo kurung:

Kacang-kacangan
Woh-wohan lan Sayuran sing Hard
Bagel
Permen Keras / Chewy
Permen karet
Sapi daging sapi
Pretzels

Sanajan iki dudu dhaptar lengkap, iki dadi titik wiwitan kanggo sampeyan deleng nalika mbutuhake ide babagan panganan sing alus ing untune.

Nyuda rasa ora nyaman amarga kenceng

Saliyane nggoleki panganan sing enak kanggo dipangan sawise ngencengi kenceng, sampeyan uga bisa uga golek cara kanggo ngilangi rasa nyeri. Ing ngisor iki minangka saran babagan cara ngatasi rasa nyusahake sing nyenyet.

Nyeri Nyeri kayata ibuprofen lan acetaminophen mbantu nyuda rasa sakit permen karet.
Sikat untu sing alus untu ngresiki alon-alon.
Anestesi Lisan kerja kanthi mateni area sing ditrapake produk.
Icepacks mbantu nyuda inflamasi.

15 panganan empuk kanggo dipangan nganggo braces

barang empuk kanggo dipangan nganggo kurung kurung.

1. Sup Pizza

Yen sampeyan kepengin pizza, nggawe sup iki. Campur sak tenane yen mamah mung dudu pilihan.

2. Gamelan

Iki minangka pilihan sing apik banget kanggo entuk kabeh nutrisi sing dibutuhake kanthi cepet. Sampeyan ora perlu mamah lan dheweke bakal ngisi nalika ngombe. Sisih paling apik yaiku sampeyan bisa nyampur lan nyampur rasa apa wae sing dikarepake kanthi nyampur macem-macem woh-wohan, jus, susu, sayuran ijo, rasa protein, lan liya-liyane!

3. Yogurt

Yogurt sing krem, alus, lan enak minangka panganan empuk sing disenengi. Tuku komersial utawa gawe dhewe - gampang !.

4. Kentang tumbuk

Tumbuk kentang rebus lan aduk karo butter, uyah, mrico, lan krim sing ora nguntungke. Coba tambah kembang rebus, kembang kol, wortel, utawa parsnips kanggo rasa tambahan.

5. Apel

Klamben apel kaleng nganggo potongan kayu manis utawa apel apel wangi dhewe ing kompor udakara 15 menit.

6. Popsikel

Plesikel sing adhem es kanthi seger nyenyet gusi sing lara. Woh murni banjur tuang ing cetakan popsicle sadurunge dilebokake ing beku telung utawa patang jam. Utawa, gunakake jus buah; lan soda nyenengake, popsicle sing nyenengake.

7. Endhog Ngacak

Protein ing endhog scrambled bakal nglegakake napsu kanthi gawat alus. sing mbutuhake susu, Monterey Jack (utawa keju keras liyane), lan keju krim.

8. Persik Panganan Bayi

Botol peach murni bisa digunakake ing umur apa wae. Utawa, pilih roso panganan bayi liyane sing disenengi.

9. Duduh kaldu balung

Nalika sampeyan lara panganan sing legi, mug duduh kaldu balung daging bisa ditemokake. Temokake apa sing nggawe duduh kaldu balung apik kanggo sampeyan lan carane nggawe ing kene.

10. Squash Mangsa panggang

Squash mangsa sing nyenengake kaya acorn, butternut, lan squash banana ditandhang lan ditumbuk kanthi fenomenal. Campur karo mentega, uyah, lan mrico, lan tambah gula abang utawa jiwit pala kanggo wis rampung.

11. Shakes Ganti Panganan

Pilih sawetara panganan sing diganti karo merek kayata Mesthekake, Slim Fast, utawa Carnation.

12. Chili Kalengan

Chili kalengan empuk, lan sampeyan bisa nganggo nganggo keju, mrico lan bawang ijo sing wis mateng, lan rempah-rempah kayata cumin, bubuk cabai, lan bawang putih.

13. Custard gurih karo keju

Temokake resep ing kene .

14. Es Krim

Kaya popsicle, es krim numbel tutuk saben sendok krim.

15. Kacang polong

Rumangsa Inggris? Gunakake kacang polong beku kanggo nyampur kumpulan favorit gaya Inggris iki.

Kancing kenceng minangka langkah sing penting kanggo nggayuh untu sing lurus lan sehat. Kanggo njaga kesehatan oral kanthi sakabehe lan kanggo ngindhari rasa ora nyaman, sampeyan kudu ngajak anak supaya ngetutake saran kasebut.

Panganan alus kanggo dipangan nganggo kurung kurung ing sekolah

Saka Kafeteria

Panjurung marang murid sampeyan supaya tetep nganggo panganan empuk sing ora kudu dikepengini. Sawetara pilihan apik kalebu:

Sup, krim utawa nganggo sayuran sing empuk
Salad tanpa sayuran renyah utawa crouton
Ayam utawa daging sapi sing empuk, abon
Salad endhog utawa tuna
Tahu
Pasta
Daging daging
Macaroni lan keju
Kasserol alus
Sayuran kukus
Kentang tumbuk
Roti alus utawa tortilla

Nggawa Makan Siang?

Ana akeh pilihan sing apik kanggo mbungkus tas nedha awan! Elinga supaya panganan tetep ing suhu sing pas, kanthi wadhah terisolasi kanggo panganan panas lan rong sumber adhem, kayata rong bungkus gel beku, kanggo panganan sing adhem.

Sandwich kanthi isi empuk (ora ana kacang sing empuk!) Ing roti sing empuk. Irisan tipis, gampang dikunyah ngethok adhem bakal bisa, nanging potongan adhem kaya salami uga kenyel. Potong kerak yen perlu. Nglereni irisan sandwich dadi bagean sing luwih cilik uga bakal luwih gampang dipangan.
Endhog rebus atos
Hummus lan irisan pita alus
Keju senar lan krupuk alus
Apel
Yogurt
Woh-wohan alus kayata woh wohan beri utawa gedhang
Jell-O utawa cangkir panganan cuci mulut gelatin liyane
Cangkir puding

Nalika Ngomong Ora, Matur Nuwun

Yen sampeyan kudu nyakot, yen kenyel, utawa yen renyah, luwih becik milih liyane! Ing ngisor iki sawetara kesalahan umum babagan krenjang lan kabel sing rusak:

Karamel
Permen keras
Popcorn
Wortel kabèh
Apel kabeh
Gulung atos
Pizza
Jagung ing tongkol

Lan elinga yen ngeterake bocah menyang sekolah nganggo sikat lan sikat kanggo ngresiki untu lan kurung gigi sawise nedha awan. Kebersihan gigi saiki penting banget, amarga krenjang lan kabel bisa nyekel partikel panganan lan gawe sikat luwih angel. Iki bisa nyebabake plak, growong, lan noda ing saubengé braces. Yen ora bisa sikat, coba elinga marang murid sampeyan supaya mbilas nganggo banyu sawise mangan.

Jam makan siang mesthine minangka wektu kanggo santai, kumpul karo kanca, lan ngisi daya sajrone dina sekolah. Dhiskusi karo babagan panganan lan resep sing paling apik (lan paling ora) braces. Kanthi sinau panganan sing kudu dihindari lan nyetel sawetara favorit lawas, bocah sekolah bisa terus menikmati panganan sing enak lan sehat. Sing paling penting, ngunjungi Dr. Sal Carcara ing kantor Westwood, NJ kanggo ndandani darurat ora bakal ana ing dhaptar kegiatan afterschool sapa wae!

Panganan sing bisa diindhari sawise nyetel kurung

Kanggo nyepetake penyembuhan lan ngatasi rasa lara, sampeyan bakal tetep adoh saka panganan sing angel lan ora krasa. Penting, supaya rahang lan untu sampeyan istirahat saka apa wae sing bakal luwih ngganggu cangkem. Sawetara panganan kasebut uga bisa mbengkongake utawa ngilangi kurung. Yen kedadeyan kasebut, sampeyan kudu lelungan liyane menyang orthodontist lan sampeyan uga kudu luwih suwe nganggo kawat kurung.

Panganan sing renyah - Kripik, brondong, pretzel, bar granola sing renyah, sayuran mentah kaya wortel lan brokoli, cangkang taco
Panganan lengket - Apa wae sing ana karamel, batang granola lengket, permen karet, permen lengket kaya Tootsie Rolls
Panganan atos - Roti keras, kacang-kacangan, permen keras
Jagung lan cob - Utawa panganan liyane sing sampeyan gigit kaya apel
Cemilan gummy - Makanan ringan buah, permen permen
Panganan chewy - Roti permen, kerak pizza, bagel, daging sing angel, daging sapi sithik, pelecir langsing, permen Starburst
Es - Ora ngunyah es (nyebabake krenane ngeculake). Aja ngunyah tutup pena!

Anggit kanggo mangan nganggo braces

Ora preduli apa jinis panganan sing sampeyan gunakake nganggo kurung kurung, penting banget njaga celah ing antarane untu lan ing sekitar kurung. Iki tegese sikat lan flos sawise mangan kanggo nyegah plak lan bosok. Ora mung bisa ngrusak untu lan permen karet, nanging bisa uga nyebabake perubahan warna sing bisa awet suwene.

Yen sampeyan pengin njamin asil paling apik saka perawatan orthodontik, penting banget yen sampeyan ngetutake saran babagan panganan sing aman kanggo kurung kurung sing wis kasebut ing ndhuwur lan takon karo ahli orthodontis yen sampeyan duwe pitakon babagan perawatan khusus sampeyan.

Perawatan & Pangopènan: Mesthi Sajrone Perawatan

1. Cara Sikat nganggo Braces

Sikat sak tenane sawise saben mangan panganan utawa cemilan. Yen sampeyan ora bisa langsung rerumput sawise mangan, coba ucapake karo banyu.
Gunakake pasta gigi fluoride lan sikat untu sing alus lan bunder.
Kancing gigi nganggo sikat untu kanthi cepet, dadi luwih becik ganti yen wis katon pratandha nyandhang.
Sikat ing kabeh bagean saka penyonggo lan kabeh permukaan untu.
Sampeyan pancen kerja kanthi apik yen kurung katon resik lan mengkilap, lan sampeyan bisa ndeleng pinggiran krenjang kanthi cetha. Katon sing katon kabur utawa kusam nuduhake nyikat sing ora apik.

2. Cara Floss nganggo Kawat Burung Kawat

Floss saben wengi sadurunge turu
Gunakake benang benang. Alat sing bisa digunakake maneh ngidini sampeyan nggawe floss gigi ing sangisore kabel kanthi gampang.

3. Mangan nganggo Braces

Ana sawetara pangaturan diet sing kudu ditindakake kanggo nglindhungi kurung kurung anyar, lan priksa manawa perawatan bisa lancar. Nanging aja kuwatir, isih ana akeh panganan enak sing isih bisa dipangan!

Panganan sing BISA dipangan nganggo braces:

Susu - keju empuk, puding, ombenan adhedhasar susu, yoghurt, keju pondok, endhog
Roti - tortilla alus, pancake, muffin tanpa kacang
Biji-bijian - pasta, sega mateng empuk
Daging tender / daging unggas, bakso, daging nedha awan
Seafood
Sayuran - kentang tumbuk, sayuran kukus, kacang buncis
Woh-wohan - applesauce, pisang, jus buah, smoothie, woh wohan beri
Ngruwat - es krim tanpa kacang, susu, Jell-O, coklat polos, cangkir butter kacang, brownies, cookie lembut. Nanging elinga supaya tetep matesi asupan gula!

Panganan sing ora bisa dienggo nganggo kurung kurung:

Panganan chewy - bagel, licorice, kerak pizza, roti Prancis
Panganan renyah - brondong, Kripik, es, permen keras kalebu lollipop, pretzel kenthel
Panganan lengket - permen karamel, permen karet, permen karet
Panganan atos - kacang, permen keras
Panganan sing butuh gigitan - jagung ing tongkol, apel, wortel, tulang rusuk lan swiwi pitik

Sifat sing kudu dihindari nganggo kurung:

Ngunyah obyek kayata pena & es batu
Nyakot kuku
Ngrokok

Tips kanggo Atlet & Musisi

Sampeyan isih bisa olahraga sajrone perawatan, nanging elinga nglindhungi untu nganggo penjaga cangkeme sing orthodontik, kaya biasane. Yen sampeyan kecelakaan nalika nindakake kegiatan olahraga, priksa langsung prabotan lan cangkem sampeyan. Yen prabotan katon rusak utawa untu dilonggokake, jadwal janjian.

Yen sampeyan muter instrumen, sampeyan bisa uga angel banget supaya bisa disesuaikan karo muter kutang. Umume ngalami sawetara kangelan karo posisi lambe sing cocog lan bisa uga tuwuh lara. Panganggone lilin lan pembilasan banyu uyah sing liberal bakal mbantu lambemu lan pipi dadi angel. Aja isin, latihan nggawe sampurna!

Isinipun

Apa sing bakal dipangan sawise kurung dikencengi
Nyuda rasa ora nyaman amarga kenceng
15 panganan empuk kanggo dipangan nganggo braces
1. Sup Pizza
2. Gamelan
3. Yogurt
4. Kentang tumbuk
5. Apel
6. Popsikel
7. Endhog Ngacak
8. Persik Panganan Bayi
9. Duduh kaldu balung
10. Squash Mangsa panggang
11. Shakes Ganti Panganan
12. Chili Kalengan
13. Custard gurih karo keju
14. Es Krim
15. Kacang polong
Panganan alus kanggo dipangan nganggo kurung kurung ing sekolah
Panganan sing bisa diindhari sawise nyetel kurung
Anggit kanggo mangan nganggo braces
Perawatan & Pangopènan: Mesthi Sajrone Perawatan
1. Cara Sikat nganggo Braces
2. Cara Floss nganggo Kawat Burung Kawat
3. Mangan nganggo Braces
Panganan sing BISA dipangan nganggo braces:
Panganan sing ora bisa dienggo nganggo kurung kurung:
Sifat sing kudu dihindari nganggo kurung:
Tips kanggo Atlet & Musisi

Panganan 15 LEMBUT TOP sing bakal dipangan nganggo omah lan sekolah